Ser du väggen?Långt där framme, ser du?Inte?Den närmar sig.Kanske är din syn grumlig, eller bortkopplad från verkligheten.Kanske vill du inte.Kanske har du svårt att acceptera att farten du håller är för hög.Men väggen kommer närmare vare sig du vill eller inte.Jag tvingar ingen.Ger endast råd.Jag ser i dig det jag en gång inte såg i … Fortsätt läsa Väggen
Stress
Utan filter
Ögonen är vidöppna. Öronen likaså. Stängs aldrig. Blinkar knappt. Vilar aldrig. Blickar ut över världen. Lyssnar. Tar in utan filter. Allt. Tills hjärnan tiltar. Överfull av information och intryck. Tar in lite till och trycket ökar. Pyser. Sväller snart bortom kontroll. Härdsmälta. Blunda. Låsa in sig och gråta. Låta tårarna falla och rensa ut. Ensamhetens … Fortsätt läsa Utan filter
Sakta ned
Kan vi sakta ned? Ge det lite mer tid? Att känna. Tänka. Prata. Det som i stressen kommer i andra hand. Skjuts undan. Glöms bort. Tempot är högt. Vi glömmer varandra. Oss själva. Livet. Vem springer fortast? Vem får mest gjort? Vem stiger först ner i graven? Kanske är det jag. En innerlig önskan, att … Fortsätt läsa Sakta ned
Jagad
Förut kunde vi göra ett bra jobb. Vi hade roligt. Hann göra det vi skulle. Vi hade tid stanna upp en stund och prata. Växla några ord om ditt och datt. Bry oss om varandra. Ta hand om varandra som goda kollegor. Trivas. Nu finns ingen tid. Det vi förut gjorde på två ska jag … Fortsätt läsa Jagad
Lufthål
Vadå lufthål? tänkte jag förr. Förstod inte vad de menade. Men med: hus, jobb, barn, djur, läxor, träning, fritidsaktiviteter... Nu förstår jag!!! Det tog ett tag att hitta mina lufthål. Gränsen mellan att få och bara förbruka ännu mer energi är hårfin. Länge hade jag aktiviteter vid sidan om som tog så mycket tid i … Fortsätt läsa Lufthål
Andas
Glöm inte bort dig själv Stanna upp en stund Ge dig själv en chans att andas
Energi
Inte konstigt att man är trött. Sliten och stupar i säng när den energi som går åt under en dag egentligen var menad för hela veckan. Alla pareringar, oron, ångest, panik... det tar en del. Nån frågar: sover du dåligt? Och svaret är nej. Jag sover jättebra nuförtiden men det är mina energiutgifter under en … Fortsätt läsa Energi
När stressen jagar
Det är något. Något som förföljer mig Jagar mig Upp på morgonen Ner på kvällen Springer över bröstet Hela tiden med Närvarande Nafsande Ihärdig Flykt är ingen möjlighet Att fly kan inte göras Bemästra den tar tid I väntan kan den lindras Att dränka hjärnan i distraktion Kan få den ta ett steg tillbaka Kan … Fortsätt läsa När stressen jagar
Spring, spring, spring…
Spring Skynda dig Fort fort Annars hinner du inte Skynda Duktig Säg inte nej Tänk inte efter Bara spring spring Tiden går Tid är pengar Viktigt Viktigare än dig Du är inte oumbärlig Du är utbytbar Orkar du inte? Det finns alltid någon annan som är beredd att springa utan att ifrågasätta Utan att klaga … Fortsätt läsa Spring, spring, spring…
Herr Arnes 